방울토마토 효능, 다이어트 방울토마토 좋아하시나요? 전 방울토마토가 너무나 맛이 있습니다. 밥 먹고 나서 입가심으로도 짱! 그래서 그런지 저희집에는 항상 방물토마토는 필수로 준비가 되어있습니다. 오늘은 방물토마토의 효능, 다이어트? 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 방울토마토의 효능 첫번째로, 고혈압예방에 좋다고 하네요, 토마토에는 혈압을 내리는 작용을 해, 고혈압, 동맥경화에 효과적이라고 합니다. 두번째, 비만 및 변비예방에 좋다고 합니다. 식사전 토마토를 섭취하면 포만감이 있어 많이먹는걸 미리예방이 가능하겠죠? 세번째, 암예방이나 노화방지에 효과가 있습니다. 네번째, 골다공증, 면역력 증진에 좋다고 합니다. 이 외에도 치매예방, 불면증 등등 앞으로 토마토 드실때는 토마토의 효능에 대해서 생각하시면 드..